Como parar Toxicodependência Cold Turkey

Parar um peru frio vício em drogas, ou de repente, é difícil. A maioria dos viciados em drogas têm usado por anos. Parar de repente é possível, mas requer força de vontade e determinação. Instruções
1

Procure aconselhamento ou ajuda médica. Dependendo do vício , pode ser prejudicial ou até mesmo fatal para sair de uma vez. Um conselheiro licenciado pode monitorar a retirada . Para a retirada do cigarro , pode não ser necessário procurar um conselheiro.
2

Retire-se de influências negativas e facilitadores . Afaste-se de pessoas e situações que dificultam o seu progresso. Jogando fora de qualquer parafernália é crucial.
3

Obter um bom sistema de apoio. Ter um grupo forte de pessoas ao seu redor que apoiá-lo é tão importante quanto retirar-se das influências negativas e facilitadores .
4

manter ocupado . Lance-se em hobbies , trabalho e atividades produtivas.