Nicorette Mini losango Directions

Nicorette é um produto para parar de fumar que é vendido sem receita na maioria das farmácias . Originalmente ele foi usado como uma goma de mascar , mas agora também está disponível como pastilhas e mini pastilhas . Nicorette contém nicotina e as obras , reduzindo gradualmente a quantidade de nicotina que você colocar em seu corpo, assim facilitando lo fora de seu vício. Fumar envolve tanto a dependência física e psicológica. Nicorette aborda a parte psicológica com um programa de apoio personalizado . Use produtos Nicorette só para o vício do cigarro. Coisas que você precisa
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Verifique com seu médico antes de usar Nicorette . Ele pode ser contra-indicado para pessoas com certas condições ou pode interagir com um medicamento que você está tomando . Nicorette não é recomendado para mulheres que estão grávidas ou a amamentar.
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comprar os mini pastilhas que são recomendadas para você. Se você fuma o primeiro cigarro 30 minutos ou mais depois de acordar de manhã , utilize o mini- pastilhas de 2 mg . Se você fuma o primeiro cigarro até 30 minutos após acordar , use o mini- pastilhas de 4 mg .
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Inicie o programa Nicorette . Marque o dia no seu calendário. É recomendado que você começar a primeira coisa na manhã , mas se você tem um cigarro no primeiro dia, espere pelo menos 30 minutos antes de tomar o seu primeiro mini losango . Não fume enquanto estiver no programa Nicorette . Jogue suas cigarros de distância. Pegue um mini- Losango cada uma a duas horas em que estiver acordado para as primeiras seis semanas , de preferência quando você sente o desejo de fumar (mas 15 minutos depois de comer) .
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Assine o Nicorette programa de apoio. Você pode se inscrever para o "Meu Quit Plano" no site da Nicorette .
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Durante semanas de sete a nove , levar um mini- Losango cada duas a quatro horas. Durante semanas 10 a 12, tomar um mini- Losango cada quatro a oito horas. Após a semana 12 , você está acabado com o programa. Não tome mais produtos Nicorette neste momento. Você deve ser capaz de parar de usar a quantidade de nicotina tem estado a tomar na fase final com os sintomas de abstinência mínimos.