Tratamento Ayurvédico para Espondilose Cervical: Alívio e Recuperação

A Ayurveda vê a espondilose cervical (Greeva Graham) como desequilíbrio Vata-Kapha causando degeneração. Terapias visam reduzir inflamação, aliviar dor, restaurar mobilidade:

Terapias Principais

• Formulações herbais: Rasna, Guggulu, Ashwagandha, Shallaki (Boswellia), Dashamoola — anti-inflamatório, analgésico.
• Abhyanga (massagem com óleo): Óleos medicados (Mahanarayan, Dhanwantharam) melhoram circulação, reduzem rigidez.
• Panchakarma: Desintoxicação — Virechana (purgação), Basti (enema medicado) para pacificação de Vata.
• Nasya: Instilação nasal de óleos (Anu taila) limpa canais cervicais.
• Greeva Basti: Acúmulo localizado de óleo quente sobre coluna cervical.
• Yoga e Pranayama: Alongamentos suaves do pescoço, Bhujangasana, técnicas de respiração.
• Dieta: Alimentos quentes, cozidos, pacificadores de Vata; evite itens frios, secos, processados.

Evidência e Integração

RCTs limitados; alguns estudos mostram melhora na dor/função. Melhor como complemento ao cuidado convencional (fisioterapia, ergonomia, medicamentos). Consulte um praticante ayurvédico qualificado e informe seu médico.