Como evitar a boca seca

A boca seca é causada quando as glândulas dentro da boca que fazem saliva não produzem o suficiente para manter a boca úmida. Isto ocorre por vezes como um efeito colateral de alguns medicamentos . Por exemplo, muitos medicamentos para a pressão arterial alta ou depressão causar uma boca para ser seco . Existem também doenças que fazem a boca seca . Diabetes e doença de Parkinson está entre as doenças que provocam uma boca seca . Do mesmo modo , a quimioterapia faz a saliva de espessura , o que faz com que a sensação de boca seca . Coisas que você precisa
goma WaterSugarless ou candyHumidifier
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1

Beba água com frequência. Leve uma garrafa de água com você durante todo o dia. Tomar pequenos goles várias vezes por hora para manter a boca úmida. Se você deve beber algo diferente de água , certifique-se a bebida não tem açúcar.
2

Não bebo cafeína. Quaisquer bebidas que têm cafeína ---- tais como chá, café e cola ---- naturalmente fazer a boca sentir mais seco. Uma pessoa que está tendo um problema com a boca seca , em primeiro lugar teria um problema ainda maior se ele bebe cafeína.
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Mastigue uma pastilha sem açúcar . A mastigação activo gera o fluxo de saliva na boca . Da mesma forma, Hard Candy sem açúcar tende a fazer o mesmo. Gum ou doces que é de citrinos com sabor , ou com sabor de hortelã pode ajudar uma pessoa a evitar a boca seca .
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Use um umidificador em casa ou no escritório com sabor de canela. Um humidificador é uma coisa particularmente convenientes para utilizar em áreas que são geralmente seco . Um umidificador torna o ar mais úmido , o que ajuda a boca ficar úmido também.
5

Pergunte a um médico sobre uma mudança na medicação , se o medicamento que você está tomando faz com a boca seca . O médico pode ser capaz de tanto mudar a medicação ou ajustar a dose você está tomando .