Como Cuidar de Linfedema na Perna

Linfedema causa inchaço nos braços ou pernas. Membros afetados doem e a pele endurece. Resulta de drenagem linfática inadequada. Pode ser prevenido protegendo membros de lesões e recuperação adequada pós-lesão. Não há cura, mas afetados podem tratar pernas em casa.

O que Você Precisará

• Bandagens
• Loção

Instruções

1. Exercite-se uma vez ao dia. Evite exercício exaustivo que cause cansaço. Tente algo leve, como hidroginástica. Converse com seu médico sobre outros exercícios recomendados.

2. Enfaixe o membro afetado com bandagem de tecido. A bandagem deve ser mais apertada nos pés e ir afrouxando conforme sobe pela coxa.

3. Massageie a perna uma vez ao dia, a menos que tenha coágulos sanguíneos ou infecção de pele. Massagem diária ajuda drenar linfa e diminuir inchaço.

4. Eleve a perna ao deitar. Deve ficar mais alta que o resto do corpo.

5. Hidrate o membro afetado com loção para evitar pele seca que ocorre como resultado do linfedema.