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Quais São as 4 Abordagens da Psicologia Clínica

A psicologia clínica é um ramo da psicologia cujos profissionais tentam compreender, prevenir e aliviar stress ou perturbações psicológicas. Os psicólogos clínicos usam princípios científicos, teorias específicas e conhecimento clínico para promover o bem-estar psicológico. Existem quatro abordagens fundamentais: psicodinâmica, humanista, cognitivo-comportamental e familiar.

Psicodinâmica

A abordagem psicodinâmica surgiu do trabalho de Sigmund Freud e da psicanálise. As variações praticadas hoje — psicologia do self, psicologia do ego e teoria das relações de objeto — são todas chamadas "psicologia psicodinâmica". Cada aspeto foca-se no efeito do desenvolvimento na primeira infância nas condições psicológicas atuais, transferência e mecanismos de defesa, e o papel do inconsciente nos estados psicológicos presentes.

Humanista

A abordagem humanista foi iniciada por Carl Rogers nos anos 1950 como reação às teorias psicodinâmicas. As teorias humanistas sugerem que cada pessoa tem mecanismos inatos que a podem ajudar a ultrapassar problemas psicológicos e desenvolver uma personalidade forte. Segundo os humanistas, o papel do terapeuta é fazer emergir esses mecanismos inatos usando ferramentas como congruência, consideração positiva incondicional e compreensão empática.

Cognitivo-Comportamental

As abordagens cognitivo-comportamentais (TCC) combinam ideias de terapeutas cognitivos e terapeutas racionais emotivo-comportamentais. A ideia base é que a forma como sentimos, pensamos e agimos está relacionada, e que para compreender os problemas psicológicos de uma pessoa, devemos compreender como estes três aspetos interagem. Terapeutas TCC procuram identificar as formas disfuncionais como as interpretações de uma pessoa sobre o mundo contribuem para o seu sofrimento. Uma vez identificadas, tentam modificá-las usando técnicas como dessensibilização sistemática e questionamento socrático.

Familiar

A abordagem familiar identifica as relações familiares como o fator mais importante no bem-estar psicológico. Como o foco é como os problemas psicológicos de uma pessoa afetam toda a família, as sessões realizam-se com todos os membros afetados. O terapeuta familiar trabalha para melhorar a comunicação, apontar comportamentos negativos e estabelecer papéis familiares saudáveis.