Como definir metas Quando a Deficiência

Metas são as etapas específicas que devem ser seguidas para cumprir um objetivo. Eles ajudá-lo a se concentrar no que é importante para você conseguir , ajudar você a escolher objetivos de longo prazo e fornecer motivação de curto prazo. Definir metas ajuda as pessoas em todas as situações para alcançar o sucesso , mas se você é deficiente , a fixação de metas dá-lhe oportunidades para usar suas habilidades e recursos para superar obstáculos e enfrentar os desafios com grandes expectativas de sucesso. Muitas pessoas com deficiência alcançar os objetivos , definindo metas claras, específicas, mensuráveis e realizáveis. Coisas que você precisa
objetivos escritos
sistema de apoio
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Escolha metas realistas que jogar para os pontos fortes e são susceptíveis de ser bem sucedido. Escolha metas em áreas como a educacional, físico, social, financeiro e pessoal. Como são alcançados os objetivos , você pode definir mais difíceis .
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Anote objetivos, especificando cada passo que você vai tomar para atingir cada objetivo e identificar como você vai medir seu sucesso no cumprimento das metas . Defina um prazo para cumprir seus objetivos. Liste seus pontos fortes e fracos e decidir como você vai usá-los para atingir seus objetivos.
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Rever e actualizar a sua lista de metas periodicamente. As metas podem mudar ao longo do tempo, devido a mudanças nas circunstâncias , necessidades ou desejos . Priorize seus objetivos e trabalhar nos mais importantes em primeiro lugar.
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Use uma rede de apoio. Família, amigos , organizações e grupos de apoio estão disponíveis para ajudar as pessoas com deficiência definir e atingir metas . Cerque-se de pessoas que acreditam em você. Tomar as medidas necessárias para realizar seus objetivos em seu próprio país , mas aceitar ajuda quando necessário. Todo mundo precisa de uma mão em um momento ou outro , tão à vontade para pedir ajuda.
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Desenvolver uma estratégia de enfrentamento para lidar com contratempos , estresse e obstáculos. As estratégias podem incluir qualquer coisa de métodos simples como a respiração profunda para sessões de aconselhamento .