Exercícios Piscina para Crianças Deficientes

exercícios à base de água são úteis para as pessoas com dores nas articulações ou problemas de equilíbrio , mas os exercícios de piscina também pode melhorar a saúde eo bem -estar das crianças com deficiência. Exercícios Piscina ajudar crianças com mobilidade restrita construir a força muscular, e piscinas terapêuticas também são usados para aliviar o estresse em crianças com deficiências emocionais. Os melhores exercícios para a piscina para o seu filho dependem do tipo e escopo de suas deficiências, e todas as crianças devem ser supervisionadas durante o exercício em uma piscina. Cardiovasculares Atividades

Crianças com dificuldade de locomoção luta para incluir a atividade cardiovascular em sua rotina regular, mas piscinas proporcionar um equilíbrio de ambos apoio através de flutuabilidade e resistência ideal para exercícios cardiovasculares. Um exercício básico piscina para a saúde do coração é curta água ou natação modificado. Dependendo da força e mobilidade parte inferior do corpo de seu filho, você pode optar por apoiar parte superior do corpo do seu filho debaixo de suas axilas ou cotovelos enquanto retrocede através de águas mais profundas ou vadeia através rasa de uma piscina. Se sua mobilidade parte inferior do corpo é muito restrita, apoiar o corpo na cintura e abraçá-la paralela ao chão piscina, enquanto ela usa os braços para imitar a natação.
Reabilitação Exercícios
aqua é um ramo da terapia de reabilitação que demonstra promessa para crianças com lesões na medula espinhal ou paralisia cerebral que têm dificuldade para andar . A terapia tradicional de reabilitação acarreta um risco de lesão adicional de cair ou tropeçar em esteiras , mas uma esteira subaquática especialmente projetado fornece os benefícios da terapia de andar com os benefícios do exercício água. Terapia da água aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos, para que as crianças que usam esteiras de água são capazes de caminhar por longos períodos de tempo , aumentando a eficácia de sua terapia de reabilitação . Como a força ea resistência do seu filho constrói , aumentar a quantidade de tempo que ele gasta na esteira subaquática.
Força Construção de Exercícios

Crianças com deficiência têm como uma necessidade grande para atividades físicas de força construindo como crianças sem deficiência , mas o seu acesso ou habilidade para praticar esportes tradicionais podem ser limitados . Piscinas oferecer resistência natural para uma variedade de atividades de construção de força que são eficientes e divertidos. Para aumentar a força do corpo e braço, desafiar o seu filho para se sentar na escada da piscina com uma maioria de seu torso debaixo d'água e para levantar os braços através da água e sobre a sua cabeça várias vezes. Para atingir a parte inferior do corpo , use uma escada maior e ajudar o seu filho se inclinar para trás quando ela levanta as pernas para fora da água, um de cada vez.
Equilíbrio e controle

desafios equilíbrio Piscina ajudar crianças com dificuldades de ganhar o controle de seus grupos musculares e se concentrar em tarefas singulares. Equilíbrio desafios básicos como estar em um pé são alternativas mais seguras à terra exercícios onde uma criança pode cair e ferir -se . Atividades flutuante pode parecer simples , mas construir o equilíbrio, promover o controle motor e ajudar seu filho a relaxar e auto- acalmar em momentos de aflição. Embora flutuando de costas pode assustar o seu filho em primeiro lugar , apoiando seu peso com os braços e guiando-a ao redor da piscina vai aliviar sua ansiedade até que ela é capaz de flutuar com apoio mínimo .