Como diminuir o açúcar no sangue de glucose

açúcar no sangue alta ( hiperglicemia ) é uma condição em que há uma quantidade excessiva de glicose no plasma sanguíneo . É geralmente definida como 180 mg de glucose por decilitro de sangue ( mg /dl ) e assume que a medição é feita de duas horas após uma refeição . A hiperglicemia pode não produzir sintomas até que o nível de açúcar no sangue atinge 270 mg /dl. Coisas que você precisa
insulina
monitor de açúcar no sangue
tira cetona teste
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Coma pequenas refeições ou comer com menos frequência. Açúcar no sangue aumenta após uma refeição como o alimento é digerido e transformado em açúcar. Reduzindo a quantidade que come em qualquer momento irá minimizar o aumento de açúcar no sangue . Diabéticos freqüentemente precisará verificar o seu açúcar no sangue depois de cada refeição.
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Reduzir a quantidade de açúcar que você come. Açúcar simples é especialmente perigoso para as pessoas que tendem a ser hiperglicêmico e pode precisar de ser completamente eliminados da dieta em casos graves. Pacientes hiperglicêmicos também deve monitorar a ingestão de hidratos de carbono complexos , uma vez que acabará por ser dividido em açúcares simples.
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Aumente a quantidade de fibra que você come para reduzir o seu nível de açúcar no sangue. Você deve comer mais frutas e vegetais para garantir que você obtenha pelo menos 50 gramas de fibra por dia.
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injetar insulina por via intravenosa para reduzir o seu nível de açúcar no sangue rapidamente. Alguns diabéticos freqüentemente necessitam para tratar a hiperglicemia pela insulina auto- injeção . O pessoal médico pode precisar fazer isso se o paciente está incapacitado.
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Realize exercícios aeróbicos . Exercício prolongado , como andar de bicicleta ou correr pode reduzir o nível de açúcar no sangue de forma eficaz. Os diabéticos precisam monitorar seu nível de açúcar no sangue eo nível de cetona antes do exercício. Você deve abster-se de exercícios aeróbicos , se o seu nível de glicose no sangue estiver acima de 240 mg /dl e sua urina contém cetonas.