Temporada de Resfriado Comum: Tempo, Transmissão e Alívio de Sintomas

O resfriado comum (rinite viral aguda) é causado por mais de 200 vírus (rinovírus 30–50%, coronavírus, VSR, adenovírus, enterovírus).

Sazonalidade

• Hemisfério Norte: Pico outubro–março; rinovírus picos setembro/novembro e abril/maio; influenza novembro–março
• Hemisfério Sul: Pico abril–setembro
• Fatores: aglomeração em ambientes fechados, baixa umidade (ressecamento da mucosa), ciclos escolares, estabilidade viral em ar frio

Sintomas (incubação 1–3 dias, pico 2–3 dias, resolução 7–10 dias)

• Rinorreia, congestão, espirros, dor de garganta, tosse, febre baixa, mal-estar

Transmissão

• Gotícula/aerossol, contato direto, fômites. Higiene das mãos e máscaras reduzem a propagação.

Tratamento Sintomático

• Hidratação, repouso, ar umidificado
• Analgésicos (paracetamol/ibuprofeno) para dor/febre
• Descongestionantes (pseudoefedrina, oximetazolina ≤3 dias) para congestão
• Mel (≥1 ano) para tosse; pastilhas de zinco (dentro de 24 horas) podem encurtar a duração
• Nenhum antibiótico (viral). Sem cura; vacinas apenas para influenza/COVID/VSR