Início da cura para a pressão Sinus

Mais de 35 milhões de pessoas sofrem de doença sinusal nos Estados Unidos, de acordo com o www.ent - consult.com . Um dos sintomas mais comuns de problemas de sinusite é o congestionamento . O congestionamento é causado pelo excesso de muco , seios irritados ou inflamados. As cavidades nasais dilatadas ou obstruídas restringir sopro de ar e construir ar por trás das áreas restritas causando muita pressão. Pressão pode levar a dores nos olhos, ouvidos e nas áreas imediatas de nariz. Há muitas maneiras naturais para aliviar a pressão do seio e proporcionar alívio em casa. Use um pote Neti

Use um pote neti para limpar a cavidade do seio do excesso de muco , limpar e purificar as cavidades nasais e reduzir o inchaço, acalmando -os com uma lavagem salina. Misture 1 copo de água morna com ½ colher de chá. de sal marinho e uma ½ colher de chá. de glicerina até que todos os ingredientes são dissolvidos de forma eficaz . O sal do mar e glicerina pode ser comprado em qualquer um supermercado ou farmácia. Despeje a mistura quente em um pote neti . Incline a cabeça para que o queixo é paralelo com os ombros. Coloque a abertura do pote neti na narina direita e deixar a solução para ir ao longo das cavidades nasais e sair a outra narina . Gentilmente assoar o nariz e repita o processo na outra narina .
Use umidade e calor

Use umidade e calor para manter a umidade adequada na cavidade sinusal e calor para ajudar o corpo naturalmente se livrar do excesso de muco. Compre um umidificador meio e executá-lo na sala onde você gasta a maior parte de seu tempo. Certifique-se de manter o nível de umidade a 40 por cento como nada maior pode causar mais congestionamento. Pegue um pano de lavagem e executá-lo em água quente por 20 segundos. Toque a maior parte da água e coloque diretamente sobre os olhos eo nariz enquanto deitado. Repita o processo como a toalha perde o calor . Você pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto para o pano quente para ajudar a abrir as passagens nasais também.
Use Pressão

Encontre um amigo ou familiar membro para pressionar em sua cabeça. Sente-se numa cadeira com as costas retas. Tenha a outra pessoa coloque uma mão na parte de trás da cabeça, em direção ao pescoço ea outra mão na testa. Ela deve lentamente colocar pressão sobre a testa, ficando cada vez mais intensa por 30 segundos. Deixe -se sobre a pressão lentamente. Pegue os localizadores de índice e colocá-los em templos. Caminhar lentamente o dedo ao longo do osso da bochecha aplicando pressão até atingir os lados do nariz . Caminhe os dedos para trás o rosto até alcançar os templos de novo. Gentilmente mensagem templos.