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Medicina Natural para Fadiga Crônica: Vitaminas, Ervas e Dieta

Vitaminas do Complexo B

Deficiência de vitaminas B comum em SFC, contribui para falta energia. Suplementação com complexo B (comprimidos) restaura níveis e aumenta energia.

Ginkgo Biloba

Erva medicina chinesa tradicional, melhora função cognitiva, pode compensar problemas cognitivos da SFC. Disponível em comprimidos.

Ginseng

Erva medicina chinesa, aumenta energia, impulsiona função imune, benefícios cognitivos. Disponível em cápsulas.

Ribose

Teoria atual: SFC parcialmente causada por fadiga celular. Ribose (açúcar) ajuda criar ATP, energia celular primária, restaura metabolismo celular normal. Pó em lojas produtos naturais/internet, dissolvido em água.

Mudanças Dietéticas

Pacientes SFC frequentemente têm problemas gastrointestinais, prejudicando digestão, piorando fadiga. Eliminação laticínios mostrou promessa restaurar função GI normal.