Asse o Nariz Com Força Demais? Os Riscos e a Maneira Certa de Fazê-lo

Asse o nariz com força pode causar problemas temporários — e, em casos raros, sérios. Técnica suave protege seus seios da face, ouvidos e até mesmo seu cérebro.

Complicações Potenciais

• Pressão/dor nos seios da face: refluxo de muco para os seios → risco de sinusite.
• Epistaxe: ruptura do plexo de Kiesselbach (septo anterior).
• Sintomas auriculares: refluxo na trompa de Eustáquio → dor no ouvido, plenitude, raramente ruptura do tímpano.
• Enfisema orbitário: raro; ar forçado através do osso fino da órbita → inchaço das pálpebras, crepitação.
• Eventos vasculares: relatos de dissecção da artéria vertebral, hemorragia subaracnóidea com asseio violento (extremamente raro).

Técnica Adequada

1. Asse suavemente, uma narina de cada vez (tampe a outra).
2. Use lenço macio; não tape ambas as narinas.
3. Pré-trate com spray ou irrigação salina para soltar o muco.
4. Mantenha-se hidratado; use um umidificador.

Quando Procurar Atendimento

• Epistaxes recorrentes
• Dor ou febre nos seios da face persistente
• Dor no ouvido, perda auditiva
• Sintomas neurológicos

A limpeza suave protege a mucosa e previne complicações. Congestão crônica requer avaliação otorrinolaringológica.