Por Que Homens Têm Frequência Cardíaca em Repouso Menor que Mulheres

Diferenças Sexuais na Frequência Cardíaca em Repouso

Em média, homens adultos têm frequência cardíaca em repouso (FCR) ~3–5 batimentos por minuto menor que mulheres. Essa diferença surge após a puberdade e persiste ao longo da vida.

Explicações Fisiológicas

1. Testosterona: aumenta massa miocárdica e contratilidade → volume sistólico maior → menor frequência necessária para o mesmo débito cardíaco.
2. Tamanho Corporal: corpo maior → coração maior → volume sistólico maior → menor FCR (escalaométrica).
3. Tono Vagal: homens exibem maior tono parassimpático (vagal) em repouso.
4. Hormônios Femininos: flutuações de estrogênio/progesterona (ciclo menstrual, gravidez, menopausa) aumentam FCR e variabilidade.

Outras Influências

• Nível de condicionamento físico (modificador mais forte).
• Idade, medicamentos, função tireoidiana, anemia, ansiedade.

Conclusão Clínica

Existem faixas de referência específicas por sexo, mas há sobreposição considerável. Avalie a FCR no contexto de fatores individuais, não apenas do sexo.