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Como tratar queimadura por frio (congelamento/frostbite): reaquecimento, aloe, ibuprofeno

Pele exposta ao frio extremo congela temporariamente. Frostbite (congelamento): pele dormente, dura, acinzentada-amarelada, vermelha ou pálida. Estágios: frio superficial (frostnip), congelamento superficial, congelamento profundo (necrose tecidual). Dois primeiros: domicílio; profundo: emergência.

Materiais

• Ibuprofeno OTC (Motrin, Advil, Alivium)
• Gel de aloe vera
• Cobertor pesado / manta térmica

Passos

1. Remova roupas molhadas: roupa úmida/fria piora congelamento (contato + hipotermia).
2. Reaquecimento controlado (padrão-ouro): banheira água morna 40-42°C (104-107,6°F) por 20-30 min (Mayo Clinic). NÃO água quente — queimadura térmica + bolhas. Termômetro na água.
3. Aloe vera: gel nas áreas congeladas — alivia, reduz coceira (comum na recuperação da sensibilidade).
4. Ibuprofeno: AINE reduz dor/inflamação do reaquecimento. Dose padrão.
5. Cobertor pesado: retém calor corporal, auxilia reaquecimento. EVITE fontes de calor direto (almofada térmica, fogão, lareira) — pele dormente não sente queimadura.

Quando ir à emergência

• Pele branca/cerosa, dura, indolor (congelamento profundo / 3º grau frio).
• Bolhas hemorrágicas, necrose, gangrena.
• Hipotermia sistêmica (temp. corporal < 35°C).
• Não recuperação da sensibilidade/cor em 30 min de reaquecimento.