Como tratar bolhas de queimadura solar: não estoure, proteja e hidrate

Queimadura solar é queimadura por radiação UV; causa vermelhidão, edema, dor. Pico em 12-24h. Em casos graves, formam-se bolhas (flictenas) — bolsas de fluido que protegem tecido danificado. Dolorosas, mas tratáveis em casa na maioria dos casos.

O que FAZER

1. NÃO ESTOURE bolhas. Atrasam cicatrização, aumentam risco de infecção. Estouram sozinhas; pele morta sai no banho.
2. Deixe expostas ao ar sempre que possível — cicatrização por segunda intenção.
3. Curativo frouxo se houver risco de atrito (roupa). Gaze estéril + fita que NÃO toque a bolha. Pomada antibiótica (bacitracina, mupirocina) opcional sob curativo.
4. Vigie infecção: vermelhidão expansiva, edema, dor crescente, estrias vermelhas, pus. Se houver: pomada antibiótica tópica. Se piorar ou não melhorar em 2-3 dias → médico.
5. Analgesia oral: paracetamol, ibuprofeno ou naproxeno (dose conforme bula/médico). Alivia dor da queimadura + bolhas.

Cuidados gerais da queimadura solar

• Banho frio / compressas frias.
• Hidratação intensa: loção com aloe vera, calamina, aveia coloidal.
• Hidratação oral: 2-3 L água/dia.
• Evite sol até cicatrização completa.
• FPS 30+ após cicatrização para evitar hiperpigmentação pós-inflamatória.

Quando procurar médico

• Bolhas extensas (> palma da mão) ou em face/mãos/pés/genitais.
• Febre, calafrios, náusea, tontura (insolação).
• Sinais de infecção não controlados com tópico.
• Crianças, idosos, imunossuprimidos.