Como tratar a Fobia Social

A fobia social é um transtorno mental que faz com que pessoas que sofrem acho que eles estão constantemente a ser vigiados , encarou e julgado por pessoas em locais públicos. Como resultado , eles evitam situações e eventos sociais , e podem levar uma vida muito solitária e insatisfatório . A fobia social deve ser tratada com o máximo cuidado e preocupação. Leia sobre algumas dicas úteis sobre como tratar a fobia social. Instruções
Trate Fobia Social
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Consultar com um médico. A fobia social é uma condição médica muito séria que exige acompanhamento por um médico treinado. Ou vá para o seu médico de família ou reunir-se com alguns médicos a encontrar o caminho certo para você.
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procurar a terapia . Terapia cognitivo-comportamental tem sido comprovada para diminuir os sintomas da fobia social. Embora a fobia social pode nunca ser completamente curada , a terapia é extremamente útil no controle da doença .
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Considere tomar medicação. Se a sua fobia social é particularmente grave, o psiquiatra pode achar que é necessário prescrever antidepressivos e medicamentos anti- ansiedade.
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Stick com o tratamento. Não importa o quão difícil possa parecer, ou mesmo se você sentir que o seu tratamento não está funcionando, não desista . Faça tudo o que seu médico lhe indicou , e ser paciente , pois pode levar algum tempo para conquistar a condição.
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Obtenha ajuda de amigos e familiares. Um forte sistema de apoio irá ajudá-lo como você luta com sua fobia social. Seus entes queridos pode ajudá-lo a lidar com sua condição e incentivá-lo a continuar com o tratamento, se você tornar-se desanimado .