Músculos Esqueléticos: Tipos, Ações e Papéis no Movimento

Músculos esqueléticos são voluntários, estriados e se fixam ao osso por tendões. Produzem movimento, mantêm a postura e geram calor.

Classificação Funcional

• Agonista (motor primário): músculo principal para uma ação (ex.: bíceps braquial para flexão do cotovelo).
• Antagonista: Oposto ao agonista (ex.: tríceps braquial para flexão do cotovelo); relaxa por inibição recíproca.
• Sinergista: Auxilia o agonista; estabiliza articulações, refina o movimento (ex.: braquial radial para flexão do cotovelo).
• Fixador: Estabiliza a origem do agonista (ex.: manguito rotador fixa a escápula para ação do deltóide).

Papéis Adicionais

• Postura: contração tônica de músculos antigravidade (ereto da espinha, sóleo, quadríceps).
• Termogênese: tremor (involuntário) e calor induzido por exercício mantêm a temperatura central.
• Reservatório metabólico: reserva de aminoácidos; captação de glicose (sensível à insulina).

O músculo esquelético compõe ~40% da massa corporal; sua saúde é central para mobilidade, metabolismo e longevidade.