Quanto tempo demora para curar uma distensão muscular

? Uma distensão muscular é chamado tecnicamente de uma tensão muscular e ocorre quando as fibras de um músculo são rasgadas . Causas da puxado músculos são atividade extenuante ou um desequilíbrio muscular subjacente quando um músculo é mais forte do que o outro de forma inadequada . Puxado músculos são a lesão mais comum sustentado pelos atletas. Tipos

Existem três tipos de tensões musculares . Grau I é leve e cura rapidamente. Grau II é mais doloroso , com circulação restrita . Grau III é o mais grave e doloroso.
Características

Os sintomas de uma distensão muscular incluem dor no local da lesão e inchaço. Notas mais graves podem limitar o movimento e causar espasmos musculares e hematomas.
Cronograma

Dependendo do grau , puxado músculos pode levar 1-8 semanas para curar.
Tratamento

Para as primeiras 72 horas , aplique gelo, uso elevação e , em consulta com um médico, tomar a medicação anti- inflamatória. Após 72 horas , use compressas quentes para trazer sangue para o músculo e fornecer alimento , o que acelera a cicatrização. Massagem ou a fisioterapia pode acelerar o processo de cicatrização.
Aviso

Evite excesso de esforço dos músculos tensos durante a cicatrização , pois pode prolongar a lesão ou causar danos permanentes. Consulte um médico para os músculos severamente tensas , pois podem necessitar de cirurgia ou fisioterapia.
Fun Fact

músculos isquiotibiais , quadríceps , panturrilha e parte interna da coxa são puxados para o na maioria das vezes .