Insercional tendinite de Aquiles Tratamento

O tendão de Aquiles se junta o músculo da panturrilha com o calcanhar . É o mais grosso, mais longa e mais forte tendão do corpo. No entanto, este tendão é suscetível a lesões devido a uma variedade de fatores , principalmente a força gerada pelo contato repetitivo com uma superfície dura, como corridas de rua . O tendão também recebe uma quantidade inadequada de sangue em proporção à quantidade de trabalho produzido , possivelmente contribuindo para eventual trauma , especialmente quando o indivíduo envelhece . A área mais sensível a este tipo de lesões ocorre quando a junta de Aquiles , com o centro da parte de trás do calcanhar - o ponto de inserção . Causas

Insercional tendinite é caracterizada por inflamação e dor em torno do ponto onde tendão e calcanhar conectar. Esta área experimenta estresse extremo durante qualquer movimento que envolve alongamento excessivo do tendão ou esportes de alto impacto repetitivos , produzindo ou inflamação grave ou possivelmente até mesmo a rasgar ou ruptura do tendão. Embora qualquer pessoa envolvida em atividade física, especialmente aqueles de natureza repetitiva , como correr e dançar, pode experimentar tendinite de inserção, mais casos relatados envolvem indivíduos com excesso de peso na casa dos cinquenta ou sessenta anos .

Sintomas

Um indivíduo experimentar tendinite de inserção detecta geralmente primeiro ternura diretamente sobre a área de inserção do tendão de Aquiles - em torno da parte de trás do calcanhar onde o tendão se une ao osso. Sem tratamento adequado , esta área experimenta um gradiente de desconforto durante a atividade repetitiva, resultou na ternura constante e /ou desconforto grave como a inflamação progride. Ao longo do tempo , que o indivíduo pode desenvolver um endurecimento e espessamento do tendão , aumentando a probabilidade de um rasgo ou ruptura . Por sua vez, esta situação também pode afetar a amplitude de movimento da articulação do ângulo , aumentando a probabilidade de lesões no tornozelo associados .
Opções de Tratamento

intervenção Cirurgia pode ser necessário , para os casos em que as experiências de tendão inflamação extrema e constante , ou se perde a capacidade de o tendão funcional adequada, através de endurecimento e /ou espessamento . No entanto, para a maioria dos casos, o tratamento não-operatório inclui repouso , cross-training , congelamento da área, alongamento leve após o desaparecimento da dor e medicação anti- inflamatória. Alguns indivíduos podem se beneficiar de fisioterapia
Prevenção

profissional médica recomendam que os indivíduos selecionar cuidadosamente os sapatos que fornecem suporte adequado - . Sapatos que distribuem força impressionante em todo o pé, e não ser concentrada no calcanhar de Aquiles e ponto de inserção. Para alguns , a intervenção ortopedia continua sendo uma possibilidade , como elevadores calcanhar ou palmilhas de apoio à pé , para corrigir anomalias do pé que contribuem para a situação.

Além disso, para as mulheres , a maioria das autoridades desencorajar usar saltos altos que encurta e aperta os músculos da panturrilha. Esta situação resulta , não só irritar o tendão de Aquiles , mas pode resultar em problemas de joelho e quadril
AVISO: .

Médicos especialistas concordam que qualquer dor ou inflamação associada com a o tendão de Aquiles deve ser tratada imediatamente. Ignorando a situação pode inflamar a situação , levando a um aumento da dor e /ou lesão grave, como uma ruptura ou rasgo.