Tratamento de Ruptura do Tendão Tibial Posterior

O tendão tibial posterior está localizado na parte de trás do tornozelo, conectando os músculos da panturrilha ao pé. Uma ruptura neste tendão resultará em dor, dificuldade para caminhar e pode causar perda de suporte do arco, de forma que ele cai, levando a "pé chato". Tratar uma ruptura do tendão tibial posterior requer lidar com a inflamação, fornecer suporte adequado para o pé e melhorar a flexibilidade dos músculos da panturrilha.

Inflamação

Quase toda lesão leva à inflamação, que é a forma do corpo trazer nutrientes para a área para curar. Mas inchaço excessivo cria mais imobilidade e dor, e pode resultar em problemas de circulação. Reduzir o inchaço primeiro envolve parar a atividade e repousar. Se possível, aplique gelo na perna imediatamente após a lesão e por 20 minutos a cada duas horas nos primeiros dois dias. Enfaixe o tornozelo e eleve-o para ajudar a reduzir o inchaço. Tomar ibuprofeno também ajudará na redução do inchaço.

Suporte

Quando você puder colocar peso no tornozelo, certifique-se de que o tornozelo esteja enfaixado para prevenir retorno do inchaço e dar suporte ao tornozelo para mitigar nova lesão. Também, enfaixe o arco do pé para fornecer suporte adicional. Você pode querer usar uma palmilha de suporte do arco, especialmente se a lesão for resultado de problema crônico ou degenerativo. Pessoas com diabetes, obesidade e hipertensão estão em risco para problemas degenerativos. Sempre consulte um médico para garantir que seu diagnóstico é correto com o curso de ação adequado.

Tratamento

Se a ruptura for significativa ou completa, cirurgia pode ser necessária para impedir que a ruptura se torne um problema crônico como tendinite do tibial posterior. A cirurgia repara o tendão danificado e o reinsere de forma a reduzir pressão. A fisioterapia trabalhará para melhorar a flexibilidade da perna nos músculos da panturrilha e manter amplitude de movimento completa no pé. Isso é realizado alongando o pé contra uma parede com os dedos elevados tocando a parede e o calcanhar no chão. Um alongamento e fortalecimento mais profundo é em um degrau ou meio-fio onde você abaixa o calcanhar enquanto equilibra nos dedos. Ao longo da fisioterapia, continue aplicando gelo no tornozelo após treino para manter o inchaço baixo.