Como tratar fraturas durante acampamento (primeiros socorros na natureza)

Acampar aproxima da natureza, mas sem serviços médicos por perto, você deve saber estabilizar fraturas para sair da mata e buscar ajuda. Fraturas são risco real em trilhas rochosas e escaladas.

Materiais improvisados

• Material para tala (varas, bastões de caminhada, hastes de barraca, tábuas, colchonete de dormir)
• Material para amarração (cordas, cadarços, bandana, roupas rasgadas)
• Água (limpeza)

Passo a passo

1. Controle sangramento: se osso exposto (fratura exposta), reponha-o no lugar — dói muito, mas estanca sangramento e previne infecção. Faça você mesmo ou peça ao companheiro. Limpe com água. Pressão + bandagem firme. Sem kit: rasgue camiseta em tiras.
2. Monte a tala: fraturas de braço, perna ou tornozelo são as mais comuns. Coloque material rígido dos dois lados do osso. Amarre firme sem cortar circulação. Braço: tala + tipoia (corda, bandana, lenço). Perna: tala lateral + medial. Colchonete enrolado na perna/braço também funciona.
3. Imobilize e proteja: verifique se a tala não comprime demais (dedos rosados, quentes, sensíveis).
4. Muletas improvisadas: bastão longo, cajado, bastões de trekking. Tire peso da perna fraturada. Ande devagar; use o bastão no lugar da perna. Não arraste. Balance a perna levemente à frente, apoie o bastão, não pise com o pé lesionado.
5. Monitore: cheque bandagens, tipoia, tala enquanto caminha. Sem sangramento ativo, tala firme. Se afrouxar, pare e reaperte.

Saia da trilha e busque atendimento médico o mais rápido possível.