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Como andar em um tornozelo Aircast

Os médicos podem englobar uma lesão no tornozelo em uma cinta Aircast . Um Aircast é uma marca de equipamentos médicos. O médico pode recomendar que você usa muletas , enquanto você usar a cinta. Muletas manter o peso fora do tornozelo lesionado , mas permite que você ande . Andando com muletas leva mais tempo , mas é eficaz. Devidamente usando muletas não só ajuda na recuperação, mas também impede que novas lesões. Por exemplo, se as muletas são muito baixos , você pode machucar as costas . No entanto, você pode achar que você não precisa da ajuda de muletas e só pode andar com o tornozelo apoiado pelo Aircast . Coisas que você precisa
Muletas
Socks
Show Mais instruções
anda com muletas
1

Ajuste as muletas para a altura adequada. A maioria das muletas tem dois botões que você empurrar para desbloquear a muleta. Levante a muleta ou empurrá-lo para baixo para ajustar isso. Torcê-lo para forçar os botões para travar no lugar . Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , deve haver um 1 - 1 de 1,2 cm espaço entre a parte superior das muletas e da axila
2

Levante-se e segurar as muletas ao lado . para as pernas. Dobre os cotovelos levemente. Flexione o joelho da perna com o Aircast .
3

Use seus braços para mover as muletas com um pé na frente de você . Mova o tornozelo ferido envolto na Aircast para a frente, mas não se aplicam pressão para ele , a não ser aconselhados a por um médico ou usando uma cinta de caminhar. Passo em frente com a perna não lesionada . Distribua o peso entre a perna lesionada e as muletas .
4

Repita até chegar ao destino.
Andando sem muletas
5

Coloque em um par de meias altas , grossas. Coloque seu tornozelo ferido no Aircast e aperte os grampos . O elenco deve caber confortavelmente , mas não muito apertado.
6

Fique em pé com os ombros para trás .
7

passo a frente como o normal com a comida ileso .

8

Dobre o joelho da perna de feridos e um passo à frente . Toque no calcanhar do Aircast para o chão primeiro e depois abaixe a ponta da Aircast para o chão. Distribua o peso uniformemente entre cada perna. Continue até chegar a seu destino.