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Fascite Plantar e Tratamento da Lombar

A fascite plantar é uma inflamação do tecido da fáscia plantar, que vai do calcanhar ao longo da parte inferior do pé até a bola do pé. A dor no pé pode ser debilitante, tornando quase impossível realizar as atividades diárias. A fascite plantar pode ser devida à ciática da lombar/coluna. Tratamentos para a lombar, como órteses, ajustes da coluna e alongamentos, podem aliviar a fascite plantar.

Sintomas

A fascite plantar ocorre quando a banda que corre ao longo da parte inferior do pé, do calcanhar à bola, fica inflamada. O calcanhar do pé costuma ser muito doloroso e às vezes inchado. Quando você tem ciática na lombar, pode sentir dor, dormência ou formigamento na lombar, nádegas, descendo pela perna e até no pé.

Efeitos

A fascite plantar devida à ciática da lombar é uma condição causada pela pressão "na raiz do nervo L5-S1, que fornece inervação à coxa... aos músculos glúteos, laterais da perna, bem como sensação ao calcanhar", segundo a Academia Americana de Médicos de Família. A pressão na raiz do nervo L5-S1 é basicamente pressão no nervo ciático, que corre da lombar pela perna e pode causar dor e desconforto até o pé.

Tratamentos para Lombar

O ajuste da coluna pode ser feito por um quiroprático ou fisioterapeuta para manipular a lombar para uma posição mais correta. Ajustar a coluna pode aliviar a pressão sobre o nervo ciático e, por sua vez, aliviar a dor no calcanhar da fascite plantar. Um terapeuta pode fazer massagem de tecido profundo e terapia de calor e frio para aliviar inchaço e pressão na lombar e no nervo ciático.

Alongamentos

Seu médico pode instruí-lo sobre alongamentos que podem ser feitos para liberar a tensão na lombar e quadris que também podem ajudar.

Órteses

A fascite plantar pode ser tratada com palmilhas especiais chamadas órteses para corrigir a postura e desequilíbrios esqueléticos que podem estar causando pressão no nervo ciático. As palmilhas órteses são feitas sob medida para se ajustarem aos seus pés e fornecerem suporte, aumentar a absorção de choque e influenciar o equilíbrio esquelético.