Como viver com a Síndrome de Asperger

A Síndrome de Asperger é um transtorno no espectro do autismo. Pessoas com Síndrome de Asperger frequentemente têm problemas de habilidades sociais que podem tornar a vida difícil. Elas também têm mentes únicas e frequentemente notáveis. Aprender a viver com a Síndrome de Asperger significa aprender a ler linguagem corporal e facial, seguir regras sociais e tirar o máximo proveito de suas habilidades únicas.

Instruções

1. Tenha orgulho da sua singularidade. Alguns aspectos de viver com a Síndrome de Asperger podem tornar a vida difícil. Questões sensoriais e desconforto social são duas manifestações comuns que frequentemente são problemáticas. Mas pessoas com Síndrome de Asperger têm qualidades dignas de orgulho também. Talvez você tenha uma boa compreensão de linguagem e vocabulário, ou uma memória excelente, todas comuns na Asperger. Muitas pessoas com Asperger têm mentes extraordinárias e a capacidade de resolver problemas de uma forma que pessoas neurotípicas lutam. Tenha orgulho da sua mente e das suas diferenças.

2. Faça escolhas de estilo de vida que reflitam suas necessidades. Se sensibilidade a ruído e multidões é uma forma como a Asperger se manifesta para você, não há necessidade de construir sua vida em torno de uma carreira que exija que você passe seu tempo em multidões barulhentas. Gaste algum tempo pensando nas coisas que você gosta e naquelas que são difíceis para você, e como você pode organizar sua vida para enfatizar seus pontos fortes e trabalhar com seus pontos fracos. Este é um bom conselho para todos, mas especialmente importante para aqueles com diferenças.

3. Pesquise etiqueta. A Síndrome de Asperger é um transtorno social. Se é difícil para você seguir regras sociais, pode ajudar aprender as razões por trás delas. Um bom livro de etiqueta ajudará você a aprender, mesmo que nunca se torne fácil, como seguir essas regras. Se ler linguagem facial e corporal é difícil para você, um truque é assistir a novelas. Atores de novelas são muito expressivos, e se você ouvir suas palavras para contexto e então congelar a tela em uma expressão facial ou pedaço de linguagem corporal, você pode aprender de cor o que pode vir mais naturalmente para outros.