Reduzindo o Risco de Asma em Crianças: Estratégias de Prevenção Baseadas em Evidências

Medidas de Prevenção Primária

• Redução de alérgenos: Capas para ácaros, lavagem em água quente, filtros HEPA, restrição de animais de estimação do quarto.
• Sem tabagismo: Fumo pré e pós-natal aumenta significativamente o risco de asma.
• Amamentação: ≥6 meses associado a menor incidência de asma/alergia.
• Dieta diversificada precoce: Introduza sólidos (incluindo alérgenos) aos 4–6 meses; pode promover tolerância.
• Vacinações: Previnem infecções respiratórias que desencadeiam chiado.
• Umidade interna 30–50%: Reduz mofo/ácaros.
• Exercício regular: Melhora a função pulmonar.
• Gestão do estresse: O estresse pode desencadear crises.
• Purificadores de ar: Filtros HEPA reduzem alérgenos/poluentes transportados pelo ar.

Limitação

Nenhuma estratégia garante prevenção; genética e ambiente interagem. Essas medidas reduzem o risco e a gravidade.