Como Viver com Problemas Pulmonares

Problemas pulmonares resultam em dificuldade respiratória, comumente causados por doenças e condições que afetam pulmão diretamente. Complicações podem ser desafiadoras e impactar muito a vida diária. Você pode fazer várias coisas para manejar problemas pulmonares e melhorar qualidade de vida.

Instruções

1. Converse com seu médico sobre medicamentos e procedimentos: Dependendo da causa, certos medicamentos ou procedimentos aliviam sintomas, tratam e previnem complicações e possivelmente revertem danos. Pode receber medicamentos inalatórios ou orais. Siga todas instruções e não mude ou pare tratamento sem falar com médico. Procedimentos cirúrgicos e não cirúrgicos também podem abordar sua condição.

2. Consulte um terapeuta respiratório: Ele pode mostrar exercícios respiratórios e ajudar a desenhar programa de exercícios para respirar melhor e melhorar função pulmonar. Embora pareça estranho recomendar exercício para problemas pulmonares, aumenta resistência e fortalece função pulmonar, facilitando respiração e mantendo-o mais ativo.

3. Tome multivitamínico ou suplemento mineral e coma muitas frutas, vegetais e grãos integrais: Garante nutrientes essenciais para saúde pulmonar: vitaminas A, C, E, zinco, selênio, potássio, magnésio.

4. Gerencie estresse e ansiedade: Problemas pulmonares são especialmente difíceis por afetarem respiração. Isso cria estresse e ansiedade, que só pioram o problema. Experimente formas de induzir relaxamento: yoga, tai chi, meditação, imaginação positiva, relaxamento progressivo. Experimente e mantenha métodos que gosta e acha benéficos.

5. Tente programa de reabilitação pulmonar: Aulas para aprender sobre pulmões e maneiras de manejar condição. Médico pode ajudar a encontrar. Verifique cobertura com seguro.

6. Mantenha todas consultas e faça exames necessários: Monitorar condição pulmonar é parte importante do manejo.