casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Asma

Alívio para Asma, DRGE e Tosse

Segundo MedicineNet.com, mais de 75% dos pacientes diagnosticados com asma também têm DRGE (doença do refluxo gastroesofágico). Embora exista relação entre as duas, o motivo ainda é um mistério. Saber como asma, tosse e DRGE se relacionam ajuda a obter alívio dos sintomas.

Alívio para Asma

Pessoas com asma e DRGE devem elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 cm. Coloque as pernas da cabeceira sobre três tábuas 2x4, uma sobre a outra, parafusadas para não deslizar. Isso reduz refluxo ácido e ajuda asmáticos com dificuldade respiratória noturna.

A última refeição deve ser consumida pelo menos 3 horas antes de deitar. Isso vale para refluxo, mas também ajuda asma porque DRGE pode piorar crises noturnas. Evite lanches noturnos. Faça refeições menores e porções moderadas ao longo do dia. Dilua todos os líquidos e evite bebidas ácidas como suco de laranja.

Alívio para DRGE

Além de azia intensa, DRGE traz acessos de tosse e dificuldade para engolir. Alcançar alto nível de conforto é essencial. Evite roupas apertadas ou desconfortáveis. Use travesseiro cunha (wedge), que eleva a metade superior do corpo. Cabeça, pescoço e ombros devem ficar 5+ cm acima do colchão para que, quando o esfíncter esofágico inferior abrir, o ácido permaneça no estômago. O travesseiro cunha também pode substituir a elevação da cabeceira da cama.

Alívio para Tosse

Chá quente e caldos são muito benéficos para tosse frequente. Quem sofre de DRGE e asma costuma ter tosse. Bebidas quentes e caldos podem ser consumidos diariamente.

Se crise de tosse surgir e não houver líquido quente, sente-se ereto, inspire profundamente e expire pelo nariz por alguns minutos. Se possível, beba água em temperatura ambiente.

Segundo site Medical News, mel antes de dormir pode aliviar tosse noturna. Mel de trigo sarraceno pode ser consumido antes de dormir e aquecido 5 segundos no micro-ondas para facilitar deglutição.