Que vitaminas Ajuda Asma

? Asma é uma doença pulmonar que faz uma pessoa se sentir como se estivesse " fome de ar". As vitaminas e outros suplementos nutricionais podem ser úteis para todos os tipos de asma. Fatores

Os ataques de asma podem ser desencadeadas por alérgenos ou por distúrbios renais , ansiedade , exercícios, secura ou umidade extremas , medo , baixa de açúcar no sangue , mudanças de temperatura , rindo , estresse ou insuficiência cardíaca.

Benefícios

suplementação nutricional para o tratamento da asma deve se concentrar na função imune , inflamação e reparação tecidual.
função

vitamina A é necessária para a reparação de tecidos e imunidade. Vitaminas do complexo B são importantes para a imunidade e inflamação controlador. A vitamina C protege o tecido pulmonar , aumenta o fluxo de ar e combate as infecções e inflamações . Magnésio aumenta capacidade pulmonar vital e dilata os músculos dos brônquios.
Especialista introspecção

De acordo com James F. Balch , MD, e Phyllis A. Balch, CNC , autores de " prescrição para Nutritional Healing ", asmáticos devem tomar 1000 mg . de óleo de linhaça duas vezes por dia , 15.000 I.U. vitamina A , de elevada potência, do complexo B , 1,500 mg de vitamina C, três vezes ao dia , de 600 UI vitamina E, CoQ-10 , magnésio e cálcio .
Outras recomendações

Asmáticos devem comer uma dieta rica em frutas e vegetais , que inclui alho e cebola em um base regular. Evitar bebidas ice frios, excesso de comida e alimentos produtores de gás também pode ser útil .