Triggers Asma comuns

asma tem muitos gatilhos e sofredores devem aprender a identificar os gatilhos , a fim de gerir a sua asma. Asmáticos encontrar gatilhos ambientais comuns a cada dia que pode variar de amigos e familiares para o seu quarto ou banheiro. A Agência de Proteção Ambiental (EPA ) relata que os americanos ficar dentro de 90 por cento do tempo , para saber o que desencadeia eles podem encontrar irá ajudá -los a gerir a sua asma . Fumaça

Tanto em primeira mão e fumo passivo pode ser um gatilho comum asma. Mesmo fumaça residual deixada por fumar no carro ou em casa podem desencadear sintomas de asma. Asmáticos devem tomar cuidado para evitar qualquer local onde se pode encontrar o fumo passivo , como restaurantes, bares e as casas e carros de amigos e familiares que fumam .
Baratas

A infestação de baratas podem desencadear problemas de asma . De acordo com o Centers for Disease Control (CDC) , as duas partes do corpo de baratas e excrementos podem desencadear ataques de asma , por isso, quem sofre de asma deve ficar em cima de todos os problemas conhecidos de baratas em casa. Limpando as possíveis fontes de alimento e água, bem como a limpeza remanescentes atuais do problema pode ajudar a reduzir o gatilho asma.
Dióxido de Nitrogênio

dióxido de nitrogênio geralmente desencadeia doente de asma que usam aparelhos de queima de combustível . Estes aparelhos incluem lareiras, fogões e fornos. Evite o uso prolongado desses aparelhos , ou mudar para fontes de energia elétrica para evitar desencadear a asma.
Mold

Molde é um dos gatilhos mais comuns da asma. O molde pode crescer em quase todas as casas e pode ser um dos fatores desencadeantes da asma invisíveis , como alguns o crescimento de fungos pode ser difícil de encontrar. Tome precauções extras para manter o banheiro e cozinha seca e livre de mofo. Manter a umidade interna para baixo também pode reduzir os níveis de molde que desencadeiam a asma.

Tempo

mudanças no clima ou certos eventos climáticos podem desencadear sintomas de asma. Umidade, temperaturas extremas e tempestades podem provocar asma em alguns pacientes . As condições climáticas também podem afetar a gravidade da asma desencadeia outras , tais como pólen, poeira e poluição.
Poeira

Cada casa , mesmo limpas , pode ter ácaros . Os ácaros da poeira , muitas vezes desencadeiam a asma, porque eles vivem em lugares que sofrem de asma encontram todos os dias , como travesseiros e pisos. Use capas para proteger travesseiros de ácaros, e lavar todas as superfícies de tecido e pisos com freqüência para reduzir o problema.
Estresse

Estresse pode desencadear os sintomas da asma , portanto, uma asma sofredor deve ter um plano para lidar com situações estressantes. O estresse faz o corpo tenso e restringir o fluxo de ar e muitas vezes combina com um gatilho ambiental para causar sintomas de asma.