Como o Corpo se Adapta à Alta Altitude: Respiração, Frequência Cardíaca e Glóbulos Vermelhos

Em altitude, a menor pressão barométrica reduz a PO₂ inspirada. O corpo compensa por meio de:

• Hiperventilação: ↑ frequência respiratória e volume corrente (imediato, via quimiorreceptores carotídeos).
• Aumento da frequência cardíaca e do débito cardíaco: mantém a entrega de O₂ (agudo).
• Surto de eritropoietina (EPO): rins detectam hipoxia → ↑ produção de glóbulos vermelhos (dias–semanas).
• Concentração elevada de hemoglobina: mais capacidade de transporte de O₂ por volume de sangue.
• Aumento do 2,3-BPG: desloca a curva de dissociação do O₂ para a direita → maior liberação de O₂ aos tecidos.
• Vasoconstrição pulmonar: redireciona o sangue para alvéolos melhor ventilados (pode causar HAPE se excessiva).
• Capacidade de difusão aumentada: recrutamento capilar, aumento da superfície.

A aclimatação leva dias a semanas. Suba gradualmente; considere acetazolamida para prevenção do mal agudo da altitude.