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Remédio Caseiro para Alergias Nasais: Tratamentos Naturais Eficazes

Tratamentos Fitoterápicos

Variedade de remédios caseiros fitoterápicos pode ajudar alergias nasais:

• Chá de camomila: 1-2 xícaras/dia previne passagens nasais inchadas.
• Chen-pi (tintura): 10-15 gotas em 60ml água, 3x/dia — previne reações alérgicas.
• Gengibre: diminui inflamação alérgica. 1000mg, 3-4x/dia.
• Raiz-forte: alivia congestão. ½-1 colher chá preparada/dia até melhora.
• Extrato de casca de pinho ou semente de uva: 150-300mg/dia para coriza.
• Quercetina: previne alergias sazonais se tomada diariamente 6-8 semanas antes da temporada. 125-150mg, 3x/dia.
• Chá de Rooibos: anti-histamínico natural.
• Urtiga (stinging nettle): alívio dramático de febre do feno e para coriza.

Medicinas Tradicionais Chinesas

• Decocção de Efedra: ajuda parar chiado.
• Kudzu: trata alergias nasais com pescoço/costas rígidos.
• Decocção de Efedra, Asiasarum e Aconito Preparado: trata congestão nasal por alergia a pólen de cedro. Tome antes da temporada para eficácia ótima.

Aromaterapia

Óleos essenciais ou ervas inteiras em água fervente abrem passagens nasais obstruídas. Melhores: eucalipto, tomilho, hortelã-pimenta. Mergulhe 30g da erva ou adicione algumas gotas do óleo em xícara de água fervente e inale vapor.

Suplementos

• Extratos de timo: encurtam duração/frequência de alergias nasais. Impedem sistema imune de liberar químicos que disparam alergias. 750mg 1x/dia.
• Vitamina C: resultados mistos em estudos sobre prevenção de febre do feno. Pode ajudar e não faz mal. 1000mg/dia.

Outras Sugestões

• Esfregue creme de camomila no diafragma para relaxar músculos e melhorar respiração.
• Instale filtro HEPA em casa e use aspirador com filtro HEPA.
• Beba ≥8 copos de água destilada vaporizada/dia; evite água da torneira.
• Alguns relatam benefício de hipnose e terapia de dessensibilização psicológica.
• Alguns alegam curar alergias comendo pólen e mel de abelhas local. Consulte médico antes.
• Outro remédio caseiro: neti pot com solução salina para limpar passagens nasais. Vendido em várias lojas, geralmente vem com solução.