Nasal Massagem para Congestion Relief

Existem muitas causas para a congestão nasal, com resfriados e alergias , sendo o mais comum. E enquanto existem literalmente dezenas de produtos farmacêuticos e produtos naturais disponíveis para ajudar a aliviar o congestionamento , há um tratamento disponível para livre que não tem quaisquer efeitos secundários negativos , nem exige qualquer parafernália : massagem nasal. Congestão Nasal

Congestão nasal é uma doença causada por vasos sangüíneos no nariz se tornar inflamado. Por sua vez, incha as membranas e tecidos que revestem as passagens de ar nos narinas e seios . O resultado é o que é conhecido simplesmente como um nariz entupido . A congestão nasal pode ter efeitos que vão desde desconforto leve a fortes dores de cabeça . No caso de crianças , pode realmente causar a morte , uma vez que os bebês só respiram através de seus narizes.
Seios

Os seres humanos têm quatro conjuntos de seios em suas cabeças. Um na testa acima dos olhos (as " seio frontal ") . O segundo conjunto está nas maçãs do rosto (os " seios maxilares ") . O terceiro é entre os olhos eo nariz (os " seios etmoidais ") . E o quarto é atrás dos olhos e do nariz (os " seios esfenoidais ") . Os seios são câmaras abertas com ar neles. As paredes das cavidades são revestidas com membranas mucosas. Quando as membranas incham , há menos ar nas câmaras e uma sensação de peso e congestão ocorre . Como muco membranas inchadas desenvolve , ele tem problemas de drenagem normalmente, e os seios entupir. Isso resulta em congestionamento.
Nasal Massagem

Nasal massagem para aliviar o congestionamento é mais precisamente chamado de " massagem do seio ", pois são os seios , em vez de o nariz, que quando massageado vai aliviar a congestão . Massagear o seios abre bloqueado passagens , permitindo que o ar entre as câmaras de sinusite e muco entupidos para começar a fluir naturalmente novamente. Se o muco tem endurecido nos seios , massagem suave proporciona fricção suficiente para gerar calor que suaviza os aglomerados , o que lhes permite drenar .

Massagem Nasal é feito usando as pontas dos seus dedos em movimentos circulares suaves para 20 a -30 segundos de cada vez. Desde os seios pode ser proposta, é importante não usar muita pressão sobre eles, pois ele pode causar dor.

Desde os seios conectar passagens de ar em todo o rosto e cabeça , alívio da congestão muitas vezes pode ser obtida não somente através massageando os próprios seios , mas também por massageando a mandíbula , pescoço e os lóbulos das orelhas . massagem

nasal é uma terapia natural que se pode realizar em si mesmo.