Como evitar alergias

Quais são as alergias e como você obtê-los alérgenos são de pólen, mofo , poeira , pólen e animais de estimação ? . Peanuts podem desencadear alergias. Mais de 20% dos americanos sofrem de alergias. Os sintomas são erupções na pele , coriza e olhos lacrimejantes . Veja como evitar alergias. Instruções
1

Se você é alérgico a ovos ovos substitutos para 1 colher de chá de fermento em pó mais 1 colher de água e 1 colher de sopa de vinagre . Ou 1 colher de chá de fermento dissolvido em 1/4 de xícara de água morna. Ou misturar água 1 1/2 colher de chá com 1 1/2 colher de chá de óleo vegetal e 1 colher de chá de fermento em pó . Muitas massas vêm com ovos. Ingredientes dirá albumina, globulina, ou ovomucin .
2

trigo . Substituto de trigo com farinha de arroz, fécula de batata , farinha de soja ou farinha de milho .

Alimentos Girar para identificar alimentos específicos que você pode ser alérgico .
3

Beber chá verde , comer trigo, kiwis ou peixe. Estes irão abrir um nariz entupido , pois eles contêm anti-histamínico natural.

Chá verde irá bloquear ou desligar receptores que informe o seu corpo a reagir a allergens.Buckwheat é encontrada em maçãs , cebolas e frutas cítricas. Isto irá regular seus membranas para liberar histamina.

Kiwis vai manter suas células brancas do sangue de lançar carnes e peixes histamine.Lean irá impedir as células de liberação de histamina .
4

exercício dentro de casa .

Se a contagem de pólen são elevados, ficar dentro de casa .

Use travesseiros de plumas. Travesseiros falsificados ou sintéticos são comprovados para conter alérgenos.

Vapor limpar seus tapetes regularmente para remover os ácaros.

Mantenha umidade em sua casa abaixo de 50% .

Lave sua roupa de cama uma vez por semana em água quente. Executar seus travesseiros na secadora.