Como fazer um Saline Sinus Rinse

Indivíduos que sofrem de problemas de sinusite crônica podem se beneficiar de lavagens salinos. Estas lavagens salinas trabalhar para limpar as passagens nasais e diluir o muco . Lavagens salinos também pode lavar alérgenos que podem estar causando alguns problemas de sinusite . Você pode comprar lavagens salinas em qualquer farmácia , ou você pode fazer o seu próprio. Coisas que você precisa
1/4 colher de chá. de decapagem
sal 1/4 colher de chá. de bicarbonato de sódio
8 onças de água morna
Netty pote
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Compre um pote Netty , se você não tiver uma. Netty potes são projetados para administrar o lavagem salina em cada narina corretamente. Você pode fazer seu salina seio enxágüe diretamente dentro dele.
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Despeje a água na panela Netty . Adicione o bicarbonato de sódio e sal de decapagem.
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Misture todos os ingredientes juntos, e usar imediatamente. Certifique-se de que você incline a cabeça para o lado esquerdo como você colocar o bico em sua narina direita . Despeje metade da solução dentro Então , incline a cabeça para o lado direito como você derrama a água de lavagem na narina esquerda .
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Repita duas vezes por dia até que seus seios tenham esclarecido.