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Alternativas à Medicação para TDAH: Dieta, Exercício, Metrônomo, Quiropraxia, Neurofeedback, Comportamento

Introdução

TDAH pode ser efetivamente gerenciado sem medicação em algumas pessoas. Muitos tratamentos alternativos existem.

Dieta e Exercício

Alimentação saudável, evitar cafeína, muito exercício aumentam concentração e diminuem hiperatividade.

Treinamento de Metrônomo Interativo

Ouvir batida rítmica enquanto bate palmas/pés junto. Acredita-se que com o tempo aumenta capacidade de foco.

Quiropraxia

Alguns afirmam que quiropraxia ajuda no TDAH. Pode ser restaurando equilíbrio cerebral através de ajustes espinhais.

Neurofeedback

Treina paciente a aumentar níveis de excitação. Acredita-se que aumentar excitação diminui sintomas de TDAH.

Modificação de Comportamento

Funciona recompensando comportamento positivo com recompensas/privilégios, desencorajando negativos removendo privilégios. Destinado a aumentar autoestima do paciente com TDAH.