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Alterações no Estilo de Vida Após Radioterapia para Cancro da Próstata

A radioterapia prostática tem três efeitos secundários principais que podem exigir adaptações no estilo de vida: problemas urinários (30%), intestinais (5%) e disfunção sexual (25–50%), segundo a Sociedade Americana do Cancro. A maioria resolve-se em 2 anos, mas não é garantido.

Incontinência Urinária

Incapacidade de controlar a vontade de urinar. Comum inicialmente; controlável com medicação e frequentemente resolve no 1º ano. Uso de pensos absorventes e exercícios de Kegel (contração/relaxação muscular pélvica) ajudam.

Outros Problemas Urinários

Perda total de controle, ardor, frequência/urgência aumentadas, dor miccional. Geralmente melhoram espontaneamente. Até lá: proximidade de casa de banho, fraldas adultas, ajustes no padrão miccional.

Efeitos Intestinais

Mais frequentes após radioterapia de feixe externo (dose cumulativa). Dose tumoral: ≥70 Gy; reto danificado a 50 Gy. Sintomas: incontinência fecal, fezes frequentes, diarreia prolongada, hemorragia retal (também comum na braquiterapia). Melhoram em ~1 ano. Controlo dietético é principal estratégia.

Disfunção Erétil

Maioria experiencia algum grau. Tratamento: medicação. Gravidade depende da função basal e idade. Taxa: 25% (braquiterapia) a 50% (feixe externo). Pouca melhoria espontânea com o tempo.

Outras Mudanças: Fadiga e Peso

Fadiga persistente: exercício 30–45 min, 3x/semana reduz significativamente. Comece devagar se necessário. Peso ideal (IMC adequado) reduz carga sistémica. Exercício regular + dieta saudável = menos fadiga, melhor saúde global.