Câncer de Cólon e Estresse

O câncer é doença que se desenvolve quando o corpo falha em identificar e lidar adequadamente com células que se tornaram anormais. Com o tempo, essas células anormais se dividem e "conquistam", disseminando-se pelo corpo e causando a morte do organismo. Embora diversos carcinógenos positivos tenham sido identificados — certos químicos tóxicos, radiação — outros fatores ambientais também podem desempenhar papel no desenvolvimento do câncer. Embora tênue, parece haver alguma ligação entre estresse e câncer de cólon.

Câncer de Cólon e Estresse

Entenda a ligação entre estresse e possível desenvolvimento de câncer de cólon. Segundo o Instituto Nacional do Câncer, exposição ao estresse faz o corpo liberar hormônios para mobilizar energia e preparar para lidar com a "ameaça", real ou meramente psicológica. Esses hormônios podem teoricamente prejudicar o processo que permite ao corpo parar de desenvolver células cancerígenas, permitindo que o câncer passe despercebido durante períodos de estresse.

Quando se discute estresse e câncer de cólon, estudos mostraram correlação fraca entre estresse ambiental e desenvolvimento de câncer, mas dificilmente conclusivos. Segundo estudo no Instituto Nacional de Saúde Pública da Dinamarca, publicado no Journal of International Medicine (fevereiro 2008), houve risco levemente aumentado de câncer de cólon entre mulheres, mas resultados em homens não mostraram ligação similar. Artigo no Medical Journal of Australia concluiu que provavelmente existem fatores psicológicos que resultam no desenvolvimento de câncer de cólon, mas a extensão de sua contribuição permanece incerta.

Evitando Estresse

Tente evitar estresse sempre que possível se sentir que tem alto risco de desenvolver câncer de cólon. Embora estudos não sejam definitivos, existe alguma ligação, então é melhor prevenir e minimizar estresse. Dicas: evite situações voluntárias estressantes, remova aborrecimentos e distrações da vida, inscreva-se em atividades direcionadas de alívio de estresse como meditação, tai chi e ioga. Mesmo que nenhuma soe atraente, participar de qualquer atividade atlética provavelmente ajudará a encontrar saída para estresse relacionado ao trabalho, ajudando a lidar e esperançosamente evitar desenvolvimento de câncer de cólon.