Dieta no cancro do cólon

O cancro do cólon é o câncer que afeta o reto ou intestino grosso. De acordo com informações da Clínica Mayo , os fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de cólon incluem a idade ( indivíduos com mais de 50) , doenças preexistentes intestinais como Syndrone do intestino irritável (SII) , colite ou doença de Crohn , e uma dieta pobre em fibras e rica em gordura. Enquanto há pouco que você pode fazer sobre os dois primeiros fatores de risco , nunca é tarde demais para mudar sua dieta. Mesmo se você já desenvolveram câncer de cólon, uma dieta saudável pode ajudar a melhorar suas chances de sobrevivência. Conselho da dieta

Segundo informações da Sociedade Americana de Câncer , as dietas ricas em fibras relativamente desprovidos de consumo de carne vermelha (e gorduras saturadas ) são a chave para evitar ou superando uma série de diferentes tipos de câncer , o câncer de cólon sendo mais importante entre eles. Assim, você deve manter uma dieta que consiste principalmente em alimentos de origem vegetal , como frutas , legumes e grãos inteiros de trigo, centeio , aveia e cevada , além de minimizar o consumo de carnes vermelhas e gorduras saturadas pouco saudáveis. Escolha uma variedade de diferentes frutas e legumes ao invés de comer sempre os mesmos itens para diversificar a sua ingestão total de vitaminas e nutrientes . De acordo com informações do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer , cerca de dois terços do seu prato em cada refeição deve conter grãos, frutas , legumes ou feijão. O terço restante deve conter uma fonte de proteína magra , como frango ou frutos do mar e uma fonte de gordura insaturada saudável (nozes , sementes ou óleos) Foods
cancro do cólon. Luta

de acordo

com informações do AICR , certos tipos de alimentos que atuam como alimentos anti -câncer ajudam a prevenir o câncer de cólon. Estes incluem feijão ( devido ao seu alto teor de fibras ) , todos os tipos de frutas (mais uma vez , devido à fibra ), vegetais crucíferos (brócolis , couve-flor e repolho, entre outros), todos os vegetais verdes folhosos como espinafre e alface , chá verde e tudo tipos de grãos integrais fibrosos . Incluindo esses alimentos em sua dieta câncer de cólon pode ajudar a evitar ou retardar a propagação do câncer de cólon existentes , ajudando o seu corpo para melhor o que o aflige -lo.