Apoiando seu Cônjuge Durante o Câncer: Guia para Parceiros

Como ser o pilar de força que seu parceiro precisa

Lidar com o câncer é provavelmente um dos desafios de saúde mais difíceis que uma pessoa pode enfrentar. O apoio é essencial para combater a doença. Para muitos, o apoio mais importante vem do cônjuge. Mas se você é quem oferece o apoio, pode sentir que está navegando às cegas. Como ajudar a pessoa que você mais ama a lutar contra tal doença? Aqui estão algumas atitudes para oferecer amor, força, coragem e esperança, segundo Andrew W. Kneier, PhD.

1. Conversem sobre os sentimentos regularmente. Não presuma que sabe o que o outro sente. O câncer é uma montanha-russa emocional; os sentimentos mudam dia a dia. Permita que seu parceiro fale sobre o que está vivendo tanto quanto precisar. O mais importante que você pode fazer é ouvir.
2. Apoie as escolhas do seu parceiro, mesmo discordando. Ele/ela pode tomar decisões sobre a saúde com as quais você não concorda. Lembre-se: é quem luta diariamente contra a doença e sabe o que pode ou não aguentar. Ofereça encorajamento e esperança. Às vezes, escolhas podem assustar ou enfurecer você. Nesses momentos, o melhor é oferecer apoio incondicional.
3. Busque terapia para si mesmo. Vocês lidam com o câncer juntos; às vezes parecerá que ambos estão doentes. Como não pode despejar seus sentimentos no parceiro (já sofre o suficiente), com quem falar sobre seus medos? Considere terapia externa para processar raiva, luto, frustração e outros sentimentos.
4. Não isole amigos e família. Pode parecer que quer fechar o mundo e cuidar sozinho. Mas uma das melhores formas de apoiar é permitir que outros ajudem ambos. Amigos e família são força adicional; incentive visitas e aceite ajuda sempre que oferecida.
5. Foquem nos aspectos positivos da vida sempre que possível. Seu papel é manter o parceiro engajado, ativo e encorajado. Proporcione diversão e entretenimento, mas respeite se não estiver fisicamente bem. Seja criativo: experimentem comidas novas, assistam filmes, planejem uma viagem, façam um álbum do casamento, vejam fotos antigas – qualquer coisa que foque no que a vida tem de bom, mesmo lutando contra esta doença terrível.