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Prevenção do câncer de osso

Entendendo o câncer ósseo

O câncer ósseo primário origina-se nos ossos. Divide-se em três tipos principais: osteossarcoma, sarcoma de Ewing e condrossarcoma. Sintomas incluem dor localizada nos ossos, possivelmente com suores noturnos, calafrios, febre ou perda de peso inexplicada.

Fatores de risco

Segundo o EMedTV, fatores que aumentam o risco incluem:

• Idade: crianças e adolescentes têm maior risco
• Exposição prévia à radioterapia ou quimioterapia
• Doença de Paget prévia
• Histórico familiar ou retinoblastoma hereditário (câncer ocular)

Prevenção: o que é possível

Não é possível eliminar totalmente o risco. A maioria dos fatores não é modificável. Evitar radioterapia/quimioterapia necessárias por medo de câncer futuro é ilógico. O foco deve ser nos fatores controláveis.

Fatores dietéticos

Segundo a American Cancer Society, uma dieta rica em grãos integrais, frutas e vegetais, com redução de gorduras saturadas e trans, diminui o risco geral de câncer, incluindo o ósseo.

Exercício físico

Exercício regular reduz o risco global de câncer. A American Cancer Society recomenda pelo menos 30 minutos de exercício moderado, 5 vezes por semana, para reduzir o risco de câncer, inclusive ósseo.

Conclusão

Embora não haja prevenção garantida para o câncer ósseo primário, estilo de vida saudável (dieta equilibrada, exercício, evitar tabagismo e álcool em excesso) reduz o risco oncológico geral.