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Prevenção do Cancro da Bexiga: Estilo de Vida e Fatores de Risco

Tabagismo

Argumento mais forte para prevenção: parar de fumar (cigarros, charutos, cachimbo). O fumo contém nicotina e inúmeras substâncias carcinogénicas adicionadas (formaldeído, cianeto, etc.) ligadas ao cancro da bexiga (Mayo Clinic).

Químicos Carcinogénicos

Presentes não só no tabaco, mas em fertilizantes, produtos de limpeza, produtos automóveis, etc. Leia rótulos, identifique exposição repetida e procure alternativas menos tóxicas.

Arsénio

Presente em pesticidas, venenos e, importante, na água de poços. Teste regularmente a água de poço; também detectável em cabelo/unhas.

Ingestão de Líquidos

Beber bastante líquido diariamente e urinar regularmente ajuda a prevenir. Reter urina por longos períodos e hidratação insuficiente aumentam o risco.

Dieta

Dieta rica em vegetais de folha verde e frutas/legumes coloridos fornece betacarotenos e antioxidantes que combatem radicais livres, prevenindo crescimento celular anormal (Mayo Clinic).