casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fisioterapia

Quais são os exemplos de exercícios aeróbicos e cardiovasculares?

Exercício aeróbico:
- Andando
- Correndo
- Ciclismo
- Natação
- Remo
- Treinamento elíptico
- Dança aeróbica
- Subir escadas
- Zumba

Exercício cardiovascular:
- Qualquer exercício aeróbico
- Polichinelos
- Burpee
- Alpinistas
- Flexões
- Flexões
- Agachamento
- Pulmões
- Pranchas