O que são ferramentas de inversão

? Ferramentas de inversão são usados como parte da terapia para estender e esticar as costas . Nesta terapia , o corpo é invertido ou colocar de cabeça para baixo ou na posição oposta . Ferramentas de inversão trabalhar com gravidade , em vez de contra ela , de acordo com Massagem Terapêutica 101. Ferramentas de inversão ajudam a esticar todos os músculos de suas costas e também descomprimir a coluna. Outros benefícios da utilização de ferramentas de inversão incluem uma diminuição da tensão muscular e melhor postura . Bodylift

O Bodylift é uma ferramenta de inversão que ajuda as pessoas a alcançar uma posição de yoga Apoiar a cabeça, de acordo com a evolução da saúde . O Bodylift é uma estrutura que inclui uma almofada de espuma , em que os ombros enquanto descansa na posição headstand invertido . Esta ferramenta inversão permite que se execute uma headstand yoga enquanto a cabeça oscila apenas alguns centímetros do chão e as mãos agarrar as pernas dianteiras do Bodylift . Esta ferramenta inversão deve ser criado na frente de uma porta ou parede de apoio.
Inversion Table

Uma tabela de inversão é uma ferramenta de inversão que permite aos usuários rodar usando um sistema de pivô. Usuários prender seus tornozelos e deslocar os braços para girar a mesa de inversão para qualquer ângulo de sua escolha. Inversão completa também é possível , o que é conseguido quando o corpo é invertida para um ângulo de 90 graus . A partir desta posição , você também pode realizar exercícios adicionais, como flexões e agachamentos mesmo .
OmGym

O OmGym é uma ferramenta que apresenta uma inversão yoga sistema funda com seis apertos do punho. Você pode usar este sistema estilingue para obter todos os tipos de posições de ioga , mas o objetivo principal da ferramenta é para suspender-se de cabeça para baixo pendurado tanto as pernas ou os tornozelos . Ao colocar os braços atrás da cabeça ou chegar para trás e agarrar qualquer um dos apertos do punho você pode executar uma variedade de alongamentos. Esta ferramenta de inversão, de acordo com a evolução de Saúde, oferece-lhe uma melhor coordenação , flexibilidade e equilíbrio.
Inversão balanço

Criado a partir de materiais resistentes o suficiente para manter milhares de libras , swing Inversion é mais uma opção de ferramenta de inversão. Esta ferramenta inversão atribui a uma moldura da porta e apresenta um balanço que oscila para baixo. O balanço foi projetado para suportar o seu peso como você se sentar no balanço e inverter o seu corpo e enrole as pernas em torno das cordas que suspendem do teto. Como você está pendurado , você pode fazer exercícios como flexões e levanta a perna .