Como Fazer Gargarejo de Água Salgada para Dor de Garganta

Remédio Caseiro Simples e Eficaz

Para reduzir catarro e aliviar dor de garganta ou limpar a boca, experimente este gargarejo de água salgada em vez de produtos industrializados com químicos. Não deixa gosto de remédio, apenas gosto salgado. É barato, fácil e evita despejar produtos químicos no ralo.

Materiais

• Sal de cozinha
• Colheres medidoras
• Colher de chá
• Copo ou xícara
• Água quente

Preparo e Uso

1. Encha um copo com água bem morna ou quente (não fervendo — cuidado para não queimar a boca/garganta).
2. Meça 1 colher (chá) de sal e dissolva na água. Se não tiver colher medida, use uma colher de chá comum — não precisa ser exato. Mexa até dissolver completamente.
3. Incline a cabeça para trás, coloque um gole na boca, faça gargarejo na garganta por 30 segundos ou mais, bocheche e cuspa. Repita até acabar a água. Pode repetir várias vezes ao dia.

Dica: a água salgada cria ambiente hipertônico que reduz inchaço, solta muco e inibe bactérias. Não engula a solução.