Como Equilibrar Chi com Massagem Shiatsu

Como Equilibrar Chi com Massagem Shiatsu

Shiatsu é uma técnica japonesa de massagem que ajuda o corpo a alcançar equilíbrio ideal trabalhando com chi (energia). Objetivo: manter chi fluindo continuamente. Útil para "meio-saudáveis" — condição corporal não completamente equilibrada, gerando suscetibilidade a resfriados, problemas estomacais e depressão. Reequilibrar chi permite que o corpo se cure sozinho.

Instruções

1. Aplique pressão firme: Shiatsu = "pressão dos dedos". Técnica: pressão digital em pontos específicos do corpo — os caminhos do chi.
2. Diagnostique o problema: Praticante procura irregularidades tocando o corpo. Coisas como problemas de pele e postura refletem irregularidades.
3. Prescreva tratamento adequado: Identificadas irregularidades, determina melhor método. Alongará, balançará e empurrará o corpo para liberar fluxo de chi e tensão.
4. Equilibre Yin e Yang: Equilíbrio de toda energia existente, incluindo chi. Yin = luz, calor, atividade. Yang = escuridão, frio, repouso.