Usos práticos para o óleo de coco

Óleo de coco é um óleo comestível derivado do coco que tem dezenas de usos diferentes, de cozinhar para a cura. Ela tem sido usada em locais tropicais por milhares de anos , e agora é prevalente em todo o mundo . Ele é rico em gorduras saturadas , tem uma vida útil longa e um ponto de 76 graus centígrados , o que o torna ideal para cozinhar fusão. Há um certo número de utilizações práticas para este óleo multiuso . Benefícios para a saúde

O óleo de coco tem sido chamado de " óleo alimentar saudável na terra", com uma ampla gama de benefícios associados ao seu nome. Segundo o "The Coconut Oil Miracle " (2004) por Bruce Fife, o óleo de coco ajuda a proteger contra câncer, diabetes e doenças do coração, e ele age como um antioxidante. O óleo de coco também ajuda na digestão , pois suas gorduras saturadas possuem propriedades antibacterianas que ajudam a controlar os parasitas relacionados a problemas digestivos. Ele também ajuda a estimular o metabolismo , tornando-o ideal para aqueles que trabalham regularmente e precisam de picos de energia .
Física Usa

Há muitos usos práticos para o óleo de coco como um tratamento tópico . Ele pode ser aplicado para cortes na pele para promover a cura , porque se forma uma camada fina , que protege a ferida dos elementos exteriores e acelera o processo de cicatrização por reparar o tecido danificado , mas também pode reduzir a formação de cicatrizes . Ele pode ser usado como um hidratante para pele seca , tal como uma loção . De um modo semelhante , ele pode ser um condicionador de cabelo ou remédio para a caspa , aplicado sobre a pele após o barbear , e utilizada como um desodorizante ( quando misturada com o amido de milho e bicarbonato de sódio ) .
Cozinhar

Cozinhar é a área onde o óleo de coco pode ser o mais conhecido. Porque tem um ponto baixo calor , é muito popular. Ele pode substituir a manteiga ou gordura para untar panelas , derretendo em panelas para cozinhar, saltear ou mesmo adicionando a smoothies. É ideal para agitar frys , cozinhar legumes ou acrescentar ao macarrão . Porque tem tantos benefícios para a saúde e menos calorias do que suas contrapartes, o óleo de coco pode ser uma alternativa saudável a margarina , manteiga e outros óleos.
Stress Relief

coco óleo pode ainda proporcionar alívio do estresse . Fadiga mental , dor de cabeça ou enxaqueca pode ser auxiliado por vazamento de óleo de coco na ponta dos dedos e massageando-o firmemente nos templos e testa em movimentos circulares. O aroma natural é suave e as propriedades do óleo de coco combinada com a massagem é calmante .
Óleo de Domicílios

de coco pode ser usado como pasta de dentes , quando misturado com o bicarbonato de sódio , como um removedor de maquiagem hidratante , e como lip balm . Com os dois últimos desses artigos para o lar , não é necessário para misturar o óleo de coco com qualquer coisa para obter resultados : Basta aplicá-lo a um cotonete e passe -o sobre os olhos para remover maquiagem , e os lábios para hidratar . Ele também pode ser usado como um lubrificante em itens domésticos, tais como fechaduras, correntes de bicicleta , e porta que range ou armário dobradiças . Porque é baseado mineral que pode ser usado para ajudar com os motores de base mineral , também.