Hipnose: Definição, Mecanismos, Usos Terapêuticos e Mitos

A hipnose é um estado de atenção focada, redução da consciência periférica e maior sugestionabilidade, induzido por um procedimento estruturado (indução hipnótica). Não é sono nem inconsciência.

Mecanismos

• Neuroimagem: Atividade alterada em cíngulo anterior, PFC dorsolateral, rede de modo padrão; aumento da conectividade funcional entre redes de controle executivo e saliência.
• Teoria da dissociação: Desconexão entre subsistemas cognitivos.
• Teoria social-cognitiva: Expectativa, encenação de papel, motivação.

Aplicações Terapêuticas (Baseadas em Evidências)

• Controle da dor: Aguda (procedimental, queimadura), crônica (SII, fibromialgia, câncer).
• Ansiedade/fobias: Odontológica, médica, fobias específicas.
• Transtornos de hábito: Cessação do tabagismo, perda de peso, insônia.
• SII: Hipnoterapia dirigida ao intestino (alta eficácia).
• TEPT, transtorno de conversão, náusea quimioterápica.

Mitos vs. Realidade

• ❌ Perda de controle / pode ser feito a fazer qualquer coisa.
• ❌ Apenas pessoas de mente fraca são hipnotizáveis.
• ✅ A hipnotizabilidade é um traço (distribuição normal); ~10–15% alto, ~10% baixo.
• ✅ O sujeito retém consciência e agência.

Hipnose de Palco

Entretenimento; baseia-se em alta hipnotizabilidade, conformidade social, viés de seleção. Não é terapêutica.

A hipnose clínica deve ser realizada por profissionais treinados e credenciados (ASCH, SCEH).