Hipnose para Perda de Peso: Recursos e Provedores Baseados em Evidências

Organizações Credíveis

• American Society of Clinical Hypnosis (ASCH): Padrões profissionais, diretório de terapeutas, biblioteca de pesquisa
• National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Resumos de evidências, banco de dados de ensaios clínicos
• Society for Clinical and Experimental Hypnosis (SCEH): Outro organismo de credenciamento

Base de Evidências

Metanálises mostram benefício aditivo modesto da hipnose à TCC para perda de perda de peso (maior perda a curto prazo, melhor manutenção). Não é uma cura isolada.

Encontrando um Praticante Qualificado

• Profissional de saúde licenciado (psicólogo, médico, assistente social, enfermeiro) + certificação ASCH/SCEH
• Experiência com protocolos de controle de peso
• Consentimento informado claro, sem garantias

Adjuntos de Autoajuda

Aplicativos (ex.: Reveri, Mindset), programas de áudio e livros (ex.: The Hypnosis Weight Loss Solution) podem complementar o cuidado profissional.