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Receita Homeopática de Limpeza de Cólon: Métodos Naturais e Cuidados

Muitos praticantes de saúde natural acreditam que limpadores de cólon são necessários para livrar o corpo de toxinas e bactérias acumuladas devido à infinidade de alimentos processados e químicos em nossa dieta. Muitos médicos ocidentais discordam, dizendo que o corpo tem seu próprio mecanismo para eliminar resíduos e intervir é desnecessário. De qualquer forma, não há muita evidência para apoiar ou refutar os benefícios, e muitas pessoas buscam limpeza homeopática para melhorar a saúde.

Receita Simples de Limpeza de Cólon

Awakening Health tem uma receita caseira de limpeza de cólon bastante direta que espelha muitas outras divulgadas na web. Tenha seu liquidificador pronto e um copo alto, pois a ideia é misturar e engolir rapidamente a mistura. Combine 1 colher de sopa de casca de semente de psyllium, 1 colher de sopa de argila bentonita, duas xícaras de água, e 1/2 xícara de suco fresco (ou outro, engarrafado está bem). Não use suco cítrico pois aumentará o processo de limpeza e pode fazer você se sentir mal.

Durante a limpeza, prepare e consuma esta bebida a cada três horas. Entre elas, você pode beber quanta água em temperatura ambiente quiser.

Alternativa de Limpeza com Suco de Maçã

Uma alternativa a ingerir ingredientes com os quais você não está familiarizado é a limpeza com suco de maçã. O site Effortlesseating.com de Elizabeth Yarnell recomenda o seguinte regime:

Comece bebendo um copo de 480 ml de suco de ameixa orgânico, não filtrado. Siga isso bebendo 2 xícaras de água em temperatura ambiente dentro de 30 minutos após ingerir o suco de ameixa. Beba uma xícara de suco de maçã orgânico, não filtrado, seguido 30 minutos depois por um copo de 240 ml de água. Você continuará isso a cada 30 minutos até a hora de dormir. A qualquer momento você pode adicionar mais 480 ml de suco de ameixa não filtrado, orgânico.

Mínimo de Três Dias

A maioria dos sites recomenda limpeza por três dias ou até seus movimentos intestinais ficarem claros. Escute seu corpo e se sentir que precisa parar, pare. É melhor consultar seu médico ao empreender uma limpeza. Se você tem condições de saúde sérias como diabetes, pode ser aconselhado a evitar limpezas.